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柚子の何でも日記

統合失調症、柚子の闘病日記です。日々の出来事や思ったことなんかを書いています。

プロフィール

ゆず

Author:ゆず
病気静養をしています。
やれる事からやることやり,日々,色々な事に挑戦しています。
そんな,小さな挑戦や,やれた事柄を載せています。
Blogは不定期の更新ですが,よろしくお願いします♪

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仮入院

この間の女の子と会ってから,ちょっと焦ってる話をしたら仮入院状態になりました。
仮入院ってなんだよ?って思いますよね。
えっと,まず,PCの利用時間を1時間に限定されました。
あと,夜は音楽や本は読んで良いけど,携帯等に触れるのはダメだそうです。
頓服を毎食後に飲むことを指示されました。
こんな感じです。
とりあえず,皆さんのブログにお邪魔出来る事は出来るんですが,書き込みできるかどうか分りません。
辛いですね・・・。
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浅い眠り

おはようございます。
眠れるようになったのは良いのですが,眠りが凄く浅いみたいです。
彼に目の下にクマができてると言われ,昼間起きてるのも辛い感じです。
でもここで寝ちゃったら,また夜寝れなくなるのかーと思い,起きています。
鎮静作用のあるロナセンを夜にも飲む羽目になりましたけどね。
それより寝れない方が辛いですから。
それに,布団の中でじーっとしてるの好きじゃ無いんです。
どうしたら良質な睡眠が取れるのかな?
困った物です,ホントに。

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グダグダな睡眠リズム

今日は一睡も出来なかった。
昨日は過眠。
どうなってるの?
私の身体。
主治医と相談しないとダメだな・・・。
やっと寝れたと思ったのに,今度はまた不眠ですか。
ここ最近,睡眠ネタしか書いてない気がします。
どうしたら夜寝て,朝起きてっていう生活ができるんだろう?
もう忘れちゃったよ。
夜中の携帯・PCはダメだって言われちゃったから,ひっそりとしてるだけ。
どんどん時間が流れてく。
気付けば朝だったり,気付けば夕方だったり。
もう訳が解らないよ。
とりあえず,夜にロナセンを飲む。
今日はこれを試して,早めに床につくことだな。
で,ダメだったら月曜に電話して,火曜に薬取りに行く形になるのかな?
とりあえず,ただただ普通に寝たいだけなのですよ。
それが出来ないって凄く辛い事だって良く分った。

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1~2時までは辛抱

1~2時に眠剤を飲めば,なんとか4~5時間寝れることが分りました。
これで増薬しなくて良いことが分りました。
でも寝起きの気分が最悪。
頭痛と身体の重さを感じ,みんなが言っている,眠剤を飲むと寝起きが悪いというのがやっと分りました。
今も頭痛いです・゜・(PД`q。)・゜・
仕方が無い事なのかな?;
2時間しか寝れないよりマシだよね?
若干の眠気と頭痛とだるさがあります。
辛いです。

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中途覚醒で起きることがそんなに駄目なことなんですか?

ここ最近,寝ても2時間で起きてしまい,そのまま寝れれば良いんだけど米兵さん(幻覚)が見えて床につくのが怖くて朝の6時迄起きて限界で寝て,この時間辺りに起きることが多い。
それっていけないことなの?
だって怖いもの。
どうにかしたくても,どうにもならないもの。
彼は増薬に反対。
でも眠れないこっちの身にもなってよ!
季節的な物?
それでこんなに辛い思いしないといけないの?
明日,病院に行くのも反対。
電話でまず問い合わせてからにしろってさ。
その間,また1週間苦しむの?
ホントこっちの身にもなって欲しい。

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