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柚子の何でも日記

統合失調症、柚子の闘病日記です。日々の出来事や思ったことなんかを書いています。

プロフィール

ゆず

Author:ゆず
病気静養をしています。
やれる事からやることやり,日々,色々な事に挑戦しています。
そんな,小さな挑戦や,やれた事柄を載せています。
Blogは不定期の更新ですが,よろしくお願いします♪

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昼夜逆転

落ち着いたと思ったら,
昼夜逆転してしまいました^^;
眠剤飲んでも4:30~5:00くらいまで布団でもぞもぞ。
朝は朝で,朝ご飯食べてから寝てしまうので,気がつけば16:00なんてザラ。
直さないといけないのは分かってるんだけど,昼間起きていられない。
困った・・・(´・ω・`)
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category: 精神病関係

thread: うつ病(鬱病)、メンタルヘルス  janre: 心と身体

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コメント

ちゃおww

ひさしぶりーw
昼夜逆転となっ^^;そりゃ困ったww
寝ようと思っても寝れない時あるよねー^^b
そんなときは無理しないで起きて、眠くなったら寝るでいいとおもうよw
お昼はできるだけ体を動かすと夜は自然と眠くなるからねww

はちみつ #- | URL | 2010/04/21 13:54 | edit

はちみつちゃん>
お久しぶり~♪
そうなんだよね~。
昼間動けば夜眠くなると思うんだけど,なかなか^^;
今日も14:30まで寝てしまっただ^^;
ねーむーいーw

ゆず #- | URL | 2010/04/21 15:57 | edit

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