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柚子の何でも日記

統合失調症、柚子の闘病日記です。日々の出来事や思ったことなんかを書いています。

プロフィール

ゆず

Author:ゆず
病気静養をしています。
やれる事からやることやり,日々,色々な事に挑戦しています。
そんな,小さな挑戦や,やれた事柄を載せています。
Blogは不定期の更新ですが,よろしくお願いします♪

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当たり前の事が難しい

頭痛と吐き気と微熱が辛かったので,かかりつけの内科に行って来ました。
いつもの薬と吐き気止め,抗生物質,熱冷ましの薬を貰ってきました。
その時に当たり前の事を質問しました。
「やっぱり昼間って眠くても起きてないとダメですかね?」って
「散歩にでもでかければ寝なくて済むのでは?」と言われてしまいました。
体調悪いから,病院に行ったのに,散歩を勧められる^^;
昼間は起きる。
当たり前の事が難しい。

今日は精神科に電話してみるつもりです。
はてさて,どんな答えが返ってくるのやら。

昨日は中途覚醒はあったけど,まぁ,寝れた方です。
でも眠いです><
頭痛もします。
でも起きてないといけないのかなぁ?
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category: 精神病関係

thread: うつ病(鬱病)、メンタルヘルス  janre: 心と身体

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コメント

こんばんは

やっぱり夜寝れないのは辛いですよね。
僕もかかりつけの先生にずっと夜寝れないことを相談したときに、
寝なくても死なないから大丈夫って言われことがあって、
そうかもしれないけど・・・って思いました。
僕はとにかく寝れるときに寝ることが回復につながるように感じてきましたが、
やっぱり昼寝るのはあんまりなんですかね。難しいです。

こんぶ #- | URL | 2013/10/28 22:32 | edit

その後、体調はどうですか?
熱、吐き気だけでもなくなると良いですね。

ゆっくりと休めるよう願っています。

なちょん #TBb5cWT2 | URL | 2013/10/29 03:09 | edit

こんぶさん
そうなんですよね,寝ることが回復に繋がると思うんですけど,昼間は起きてないといけない。
内科的には散歩をして欲しいみたいですが,精神科的にはまぁ,やれることからやりましょうって感じみたいです。
難しいですね。

ゆず #- | URL | 2013/10/30 01:18 | edit

なちょんさん
薬で吐き気,熱は収まりましたが,長時間起きていたりするとダメみたいです><
やっぱりまだまだ私には寝る時間みたいなのが必要なんですかね。
今日はやっぱり昼寝してしまいました。
いつも心配してくれてありがとうです♪

ゆず #- | URL | 2013/10/30 01:23 | edit

ゆずさん。すごく体調が悪そうですけど大丈夫ですか。

眠れないのは辛いですね。今は何も考えずゆっくりてください。

junboon #- | URL | 2013/10/30 14:43 | edit

junboonさん
なんか体調悪いですね;
今も2度寝しようとしたんですが,ダメでした。
またこんな時間に起きてしまって・・・
睡眠リズムガタガタです。
7種類も薬飲んでるのになぁ。
ありがとうございます。
ゆっくりさせてもらいます。

ゆず #- | URL | 2013/10/31 01:50 | edit

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