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柚子の何でも日記

統合失調症、柚子の闘病日記です。日々の出来事や思ったことなんかを書いています。

プロフィール

ゆず

Author:ゆず
病気静養をしています。
やれる事からやることやり,日々,色々な事に挑戦しています。
そんな,小さな挑戦や,やれた事柄を載せています。
Blogは不定期の更新ですが,よろしくお願いします♪

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寝れない夜と主治医との電話

眠剤を飲んだにもかかわらず,起きているゆずです。
おはようございますの時間ですね。
眠気が全く来ません。
暗い中でPCをいじるのは目に悪いと分ってても,こうも寝れないとなるとPCに向かっちゃいますね^^;

さて,一昨日主治医に電話しました。
やはり私が見ているのは幻覚だそうです。
妄想じゃ無かったんだね。
幻聴は最近はありません。
イライラする事があって,ロナセンを飲むくらいでしょうか。
それよりも睡眠。
寝れないし,中途覚醒起こすし。
めちゃくちゃです。
内科医から昼間起きて,散歩しろと言われたのですが,睡眠障害による吐き気,頭痛等により昼間,外に出ることが出来ませんorz
散歩もついに出来なくなったかーって感じです。
アニメ消化と睡眠で一日が終わっています。
あ,たまに本を数ページ読むことはあります。
買ったまま放置している薄っぺらい本です。
今の私にはこれが限界です。
とにかく内科医は運動しろ,精神科医はゆっくりでいいよとのこと。
ここは精神科医の言葉を信じましょう^^;
だって運動出来ないもの。
心の病気って難しいね。
改めてそう思っています。
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category: 精神病関係

thread: うつ病(鬱病)、メンタルヘルス  janre: 心と身体

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